Czy CBD można brać codziennie – analiza długoterminowego stosowania
Produkty konopne z CBD stały się bardzo popularne w ostatnim czasie. Wielu konsumentów poszukuje informacji na temat ich stosowania. Wśród pytań, które nasuwają się osobom zainteresowanym, pojawia się dylemat związany z ryzykiem oraz konsekwencjami długotrwałego przyjmowania olejków CBD. Czy CBD można brać codziennie oraz czy długotrwałe stosowanie jest bezpieczne? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu.
Ocena bezpieczeństwa długoterminowego stosowania CBD
Badania naukowe nad CBD zazwyczaj obejmują okres od kilku do kilkunastu tygodni. Jest to stosunkowo krótko, aby jednoznacznie ocenić wpływ długotrwałego stosowania olejków CBD. Jednak większość naukowców potwierdza we wnioskach, że CBD jest substancją bezpieczną i dobrze tolerowaną przez cały okres badania. Opinia, która potwierdza bezpieczeństwo stosowania oraz potencjalną niską szkodliwość CBD, została przedstawiona w raporcie Światowej Organizacji Zdrowia z 2018 roku. Innym cennym źródłem wiedzy, które dostarcza informacji o skutkach długotrwałego stosowania CBD, są doświadczenia chorych m.in. na epilepsję. To osoby, które niekiedy latami powstrzymują lub ograniczają ataki przy pomocy kannabidiolu. Stosowane przez długi czas wysokie dawki CBD są przez nich dobrze tolerowane. Ryzyko, które się pojawia, jest często konsekwencją łączenia substancji z lekami neurologicznymi, które na ogół wchodzą z kannabidiolem w interakcje. W takich przypadkach, konieczne jest stosowanie CBD pod kontrolą lekarza.Wpływ codziennego stosowania CBD na funkcjonowanie wątroby
Za metabolizm CBD odpowiadają enzymy wątroby, dlatego warto przyjrzeć się potencjalnemu wpływowi na jej funkcjonowanie, przy regularnym stosowaniu olejków CBD. W badaniach klinicznych, w których stosuje się wysokie dawki do kilkuset mg CBD na dobę, naukowcy zwracają uwagę na podwyższenie parametrów wątroby. Warto dodać, że u tych pacjentów zazwyczaj łączono wysokie dawki CBD z lekami neurologicznymi (często kilkoma jednocześnie). W związku z tym zaburzenie czynności wątroby może wynikać z interakcji wysokich dawek CBD z lekami, o czym naukowcy wspominają we wnioskach.Monitorowanie potencjalnych skutków ubocznych przy długotrwałym stosowaniu CBD
Przy długotrwałym stosowaniu CBD warto obserwować swoje samopoczucie i zwracać uwagę na niepokojące sygnały. Każdy organizm jest inny, dlatego możemy spotkać się z nieprzewidzianą reakcją, która wyniknie z naszych indywidualnych cech. Podstawową zasadą bezpiecznego stosowania CBD jest samoobserwacja i samomiareczkowanie. W przypadku, gdy pojawi się niepokojący objaw, który może być skojarzony ze stosowaniem CBD, należy odstawić produkt. W ocenie skutków długoterminowego przyjmowania kannabidiolu, pomocne będą również regularne badania kontrolne m.in. prób wątrobowych.Analiza zmian w tolerancji organizmu na CBD
Metaanalizy wielu badań oraz pojedyncze badania wskazują, że CBD jest substancją o dobrym profilu bezpieczeństwa i dobrze tolerowaną przez cały czas stosowania. Jednak kannabidiol zyskał na popularności stosunkowo niedawno, dlatego naukowcy podkreślają potrzebę dalszych badań klinicznych na szerszą skalę.Badania dotyczące długotrwałego stosowania CBD na zdrowie psychiczne
Potencjalny korzystny wpływ kannabidiolu na stan psychiczny jest ważnym aspektem badanym przez naukowców. Mechanizmy wpływu CBD na poprawę samopoczucia są wielokierunkowe i złożone. Niektóre z nich są podobne do leków stosowanych w leczeniu zaburzeń psychicznych. Wartością kannabidiolu jest to, że nie wywołuje charakterystycznych dla tych leków skutków ubocznych. Dlatego biorąc pod uwagę profil korzyści do ryzyka, podkreśla się duży potencjał dla zastosowania CBD w psychiatrii. Z uwagi na niewystarczającą ilość badań klinicznych, naukowcy zwracają uwagę na potrzebę oceny długoterminowego stosowania CBD na szerszą skalę.Rekomendacje dotyczące dawkowania przy codziennym stosowaniu
Suplementacja produktów z zawartością CBD wydaje się bezpieczna, ale zależy od naszego stanu zdrowia i przyjmowanych leków. Nie ma jasno określonych przeciwwskazań do stosowania CBD, jednak w przypadku przewlekłych problemów zdrowotnych nie powinniśmy stosować kannabidiolu na własną rękę. Stosując CBD zarówno krótko jak i w dłuższej perspektywie, zaleca się podejście indywidualne. Dawkę, sposób i czas przyjmowania warto dopasować do swoich potrzeb. Wiemy, że CBD jest metabolizowane w organizmie do 6 godzin, dlatego dla stałego uzupełniania substancji dobrze jest stosować produkty 3x dziennie. Są jednak osoby, dla których taka częstotliwość jest kłopotliwa, a inni po zażyciu CBD odczuwają senność. W takich przypadkach zaleca się ustalenie najlepszego dla siebie schematu suplementacji. Żeby dobrać odpowiednią dla siebie dzienną porcję CBD, warto rozpocząć od najmniejszej ilości i niskiego stężenia produktu. Jeśli działanie jest niewystarczające, rekomenduje się zwiększanie porcji co kilka dni.Należy zwrócić uwagę na jakość i pochodzenie produktów
Żeby regularne stosowanie CBD było bezpieczne, warto zadbać o odpowiednią jakość produktów. Ma to szczególne znaczenie, jeśli zamierzamy przyjmować je przez dłuższy czas. Często przy wyborze produktu sugerujemy się stężeniem CBD oraz ceną. Kierowanie się tylko tymi kryteriami może być ryzykowne. Na rynku dostępnych jest wiele olejków CBD niewiadomego pochodzenia, które mogą być zanieczyszczone szkodliwymi dla zdrowia substancjami. Ekstrakty konopne zawierają stężone kannabinoidy, ale także skumulowane inne związki. Jeśli nie znamy źródła pochodzenia konopi oraz zawartości poszczególnych substancji w produkcie końcowym, pozostałości zanieczyszczeń mogą znacznie przekraczać dopuszczalne normy. Bezpieczny produkt to taki, który jest kontrolowany zaczynając od surowca przez proces produkcji, zgodny z najwyższymi standardami.Podsumowanie
CBD jest dobrze tolerowane i uznawane za bezpieczne. Naukowcy zwracają uwagę na potrzebę prowadzenia większej ilości badań klinicznych na szeroką skalę dla oceny bezpieczeństwa długoterminowego stosowania. Jak w przypadku każdej substancji czynnej, regularnie przyjmując kannabidiol, warto zachować ostrożność. Podczas suplementacji warto korzystać z konsultacji ze ze specjalistą. Takie profesjonalne wsparcie pozwoli ocenić czynniki ryzyka, na które należy zwrócić uwagę, aby suplementacja była skuteczna oraz bezpieczna.- CBD to substancja o dobrym profilu bezpieczeństwa
- wysokie dawki CBD, powinny być konsultowane ze specjalistą, który poprowadzi terapię
- możliwość połączenia CBD z lekami powinien zawsze ocenić lekarz
- przy długoterminowej suplementacji CBD, warto regularnie wykonywać podstawowe badania i kontrolować parametry wątrobowe
- tylko kontrolowane produkty ze sprawdzonego źródła można uznać za bezpieczne
FAQ
- Czy CBD uzależnia?
- Jak sprawdzić jakość olejków CBD?
- Czy muszę zwiększać stężenia olejków CBD przy długoterminowym stosowaniu?
- Viudez-Martínez i in., Cannabidiol does not display drug abuse potential in mice behavior, Acta Pharmacologica Sinica vol. 40/3, 2019
- S. García-Gutiérrez i in., Cannabidiol: A Potential New Alternative for the Treatment of Anxiety, Depression, and Psychotic Disorders, Biomolecules vol. 10/11, 2020
- Jiang, Y. Gu i in, CBD Alleviates Liver Injuries in Alcoholics With High-Fat High-Cholesterol Diet Through Regulating NLRP3 Inflammasome–Pyroptosis Pathway, Frontiers in Pharmacology 12, 2021
- A. Huestis, Cannabidiol Adverse Effects and Toxicity, Current Neuropharmacology vol. 17/10, 2017
Polecane produkty
